我們平均每天花費大約8個(gè)小時(shí)坐下來(lái)。在大多數情況下，辦公室工作人員使用辦公椅。這是足夠的時(shí)間值得仔細看看這件家具。我將解釋您當前的椅子是否適合您，或者您下次購買(mǎi)時(shí)需要注意的事項：

1.辦公椅：扶手

扶手是你的習慣：有些人沒(méi)有扶手就不能工作，但有些人卻不能適應。然而，從健康的角度來(lái)看，它們不僅是一個(gè)好主意，因為它們可以減輕肩膀和上臂的負擔，避免頸部和頸椎的緊張。特別重要的是扶手的高度和深度可以調整，。扶手應至少長(cháng)20 cm，寬4 cm。合適的位置是座椅上方20到25厘米。

2. 辦公椅：靠背

靠背的設計是為了支持保姆的背部任何地方。個(gè)人設置在這里也很重要。例如，應該可以調整背部壓力，使其跟隨使用者的身體運動(dòng)，既不提供太多的阻力，也不提供太多的自由。背部應跟隨脊柱的自然輪廓。腰部支撐是下區的曲率，為腰部區域提供額外的支撐。

3. 辦公椅：座位

座椅為解剖形狀，旨在鼓勵用戶(hù)充分利用座椅區域，因為這是確?？勘澈涂勘持g接觸的唯一方法。為了實(shí)現這種解剖友好的形狀，必須滿(mǎn)足以下條件：1，扁平和圓形的前座椅邊緣可防止血液流向小腿。2，座椅本身應略微向前和向下傾斜，以便于一般循環(huán)，防止駝背姿勢和骨盆傾斜到直立位置。3，座椅深度調整是指座椅可以根據個(gè)人大腿長(cháng)度進(jìn)行定制，避免了從座椅前緣對膝蓋后部的壓力，這也促進(jìn)了血液循環(huán)。骨盆的重量分布可以降低大腿壓力。

4.辦公室椅：頸部支撐

頸部支撐是健康的人體工學(xué)坐姿的有用附件。它作為背部的延伸，支撐頸椎區域，減輕肩部和頸部肌肉的負擔，特別是在完全傾斜的位置，比如當你打電話(huà)時(shí)放松。頸部支撐應該是高度可調的。

5. 辦公椅導游：質(zhì)量

最后但并非最不重要的是，每個(gè)辦公椅應至少有一個(gè)GS符號。這些字母代表摹eprüfte喇叭icherheit  - 意為“安全測試” - 并確保用戶(hù)已按照產(chǎn)品安全法的要求購買(mǎi)產(chǎn)品。

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